肝臓のはたらきを助けるハーブ ダンディライオン
肝臓の働きを助けるハーブ
ダンディライオン！
メディカルハーブで
必ず出てきた三大強肝ハーブ！
○アーティチョーク
○ミルクシスル
○ダンディライオン
どれも苦味を持ち、
肝機能の促進や胆汁分泌を
促進してくれます
つまり…
肝臓のはたらきを高める事が
得意分野の薬草たちです
苦味といえば…
日本でもお馴染みの山菜たち
春は冬に溜め込んだものを
解毒排出する時期になり、
それを助けてくれるように
春の知らせとともにやってくる
山菜にも解毒のはたらきが
あるのは有名ですね
そう…
この苦味。
これこそが解毒のお手伝いをする
特徴になります
強肝ハーブの一つ
ダンディライオン
ダンディーなライオン…
聞き慣れない名前ですが
「たんぽぽコーヒー」
と聞くとピンとくるのでは…！！？
たんぽぽの立て髪のような葉の形が
名前の由来とも。^ ^
葉の部分は利尿作用があり
肝臓へのアプローチへは
根（ルート）使用した
お茶を飲みます
母乳の出もサポートするので
妊婦さんなどがコーヒーの代用として
飲まれたりしますね♪
肝臓はカラダの中でも
とってもとっても
重要な働きをする臓器
身体に入ってくるたくさんの
カラダの毒となる物を
解毒してくれています
臓器自体が鈍るまで
黙々とその働きを維持するため
沈黙の臓器をも呼ばれています
みんなお馴染みの
休肝日！！笑
まさに頑張りすぎた肝臓ちゃんを
休めてあげていますね^ ^
そんなふうに
アルコール類はじめ、
世の中に溢れる有害物質
そして薬はもちろんのこと
たくさんの物質を無毒化して
次の臓器へと
バトンタッチしています！
肝臓は再生能力は強いですが、
負担がかかり過ぎると
働きも低下して体全体に
影響が出てきます
肝臓の負担となる要因として
○水の汚れ
（化学物質の混入。質の良い水をとる）
○空気の汚れ
（排気ガス・ホルムアルデヒドなど揮発性有機化合物）
○食品添加物・農薬など
○高タンパク・高脂肪
○アルコール・カフェイン
○薬（薬の多くは肝臓に負担がかかります）
お薬は時と場合によって
私たちをサポートとして
助けてくれる場合もありますが、
知らず知らずのうちに
良かれと思っていたことが
負担になっている事も…
今では公然と身体に悪いものを
必要以上に取り入れるように
されていたり、
安全と思っていたものが
見えない身体の中で
とんでもない悪さをしていたり…
薬や注射も然り
本当に正しいことや
安全なもを見極めて
選ぶことが本当に
難しくなっている世の中です
そんな中でも従順にただ
私たちが正常に生きれるように
身体は整えようと必死です
フル回転の肝臓ちゃんも
今回は特に
助けてあげて欲しいです！
解毒作用の負担をちょっぴり減らして、
肝臓そのものの働きを
サポートしてくれる薬草たちに
ぜひ日々の生活に
取り入れてみて欲しいです♪
〜カラダを元気に〜
両シリーズ
ご紹介しています♪
ぜひ他のシリーズもご覧になって
日々のヘルスケアに
お役立てくださいませ♪
大変な世の中だけど
皆んな
元気ていてください…☆彡